在家里做什么运动可以长高?
问题描述：在家里做什么运动可以长高?
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吴名波
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2017-08-06
根据您的描述一般的,个头的高矮跟遗传有一定的关系我建议您平时多锻炼一下身体慢跑,多吃些牛奶鸡蛋黑米黑豆黑芝麻,
王志强
已帮助网友：1647
2017-08-06
运动如跳绳,跳舞,跑步等都是有助于长高的运动,您如果是在家做,不去户外的话可以跳舞,同时身高主要是和遗传和饮食有关,多吃含钙的食物,
魏仲恩
已帮助网友：2743
2017-08-06
在平时可以适当的多参加一些体育锻炼,打球,跑步都可以的,同时多吃一些含钙量高的食物,比如奶类豆类,含产品等等,保证充足的睡眠时间,