抑郁,应该怎么办好?
问题描述：学校最近放寒假了，我又脱离集体了，平时习惯了热闹的我，回到那个冷冰冰的家，陷入了深深的失落中，其实，我从小到大一直都很抑郁，一直都放不开。
回答专区
李美玲
已帮助网友：2579
2017-08-06
抑郁症是一种常见的心境障碍，可由各种原因引起，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，且心境低落与其处境不相称，严重者可出现**念头和行为。多数病例有反复发作的倾向，每次发作大多数可以缓解，部分可有残留症状或转为慢性。
诊断一旦确立，即应制订合理的整体治疗方案：在急性期时，首要的是采取有力措施，尽早地减轻患者的痛苦，缓解症状，控制发作；在急性发作期控制症状达到康复后，应长程治疗，包括防止复燃、预防复发，改善预后。
抑郁症的治疗方式包括药物治疗、心理治疗、物理治疗。
欣铃
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2017-08-06
抑郁症是一种常见的心境障碍，可由各种原因引起，以显着而持久的心境低落为主要临床特征，且心境低落与其处境不相称，严重者可出现**念头和行为。
由于抑郁症的病因复杂，所以在就诊前，很难准确断定哪一种方案最适合，所以你最好先咨询专业医生后确定最佳的治疗方案，避免盲目用药，导致产生药物依赖，让病情更加复杂。
以上是对“抑郁，应该怎么办好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
欣铃
已帮助网友：2192
2017-08-06
对于传统西医不能治疗的抑郁症，可以使用替代性疗法，包含从饮食运动到社会环境生活方式等一系列手段。
不同的运动形式可以帮助人们减少压力，放松心情，减轻抑郁情绪，使你精力充沛，增加平衡性及柔韧性。
王娟
已帮助网友：1119
2017-08-06
一切皆由心生,其实你心里知道你在烦什么,如果有心事可以和自己值的信敕的朋友或者亲人沟通一下,聆听别人的建议和看法,从中或许可以给你启示,这也许是一个解决问题的办法,还有做一些自己感兴趣的事来转移自己的注意力,对缓解心情的烦恼也有帮助,时间和你对事物的认识是治疗烦恼的最好良药。