痛风患者平时要注意什么
问题描述：最近自己总是觉得下肢会出现疼痛的情况，但是开始的时候只是隐隐作痛，还不严重，可是后来开始出现持续性的疼痛了，时间还不短，去了医院检查说是得了了痛风的情况，建议我平时要注意饮食
回答专区
刘晓智
已帮助网友：2621
2017-08-05
痛风是由于不良的饮食习惯和生活习惯引起的，所以痛风病人必须改变自己的饮食习惯和生活习惯。饮食方面：不能吃海鲜、火锅、啤酒、动物内脏；少吃鱼、肉、禽类食品、豆及豆制品；可以吃米、面、蛋、奶及奶制品、蔬菜（菠菜除外）水果和巧克力。多喝开水（每天不少于2000L）。
生活方面：有规律的作息、不熬夜、不喝酒、保持心情愉快、鞋子要合适、适当的锻炼。痛风属于终身疾病，现在还没有根治方法，但完全可以控制，即严格控制自己的饮食习惯和生活习惯。
李成希
已帮助网友：1046
2017-08-05
痛风是嘌呤代谢障碍，属于关节炎一种，一般发作部位为大拇指关节，膝关节等，发作部位出现红、肿、热、剧烈疼痛。
建议控制总热能摄入，限制嘌呤摄入，多饮水，限制盐的摄入，忌食火锅，高嘌呤食物，酸性食物，咸性食物等都不能多吃。
以上是对“痛风患者平时要注意什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
郭欣雨
已帮助网友：1822
2017-08-05
痛风病人应该吃多低嘌呤的食物，少吃中嘌呤的食物，不吃高嘌呤的食物，还要注意不要喝酒。低嘌呤食物：五谷杂粮、蛋类、奶类、水果、蔬菜；中嘌呤食物：肉类、豆类、海鲜；高嘌呤食物：豆苗、黄豆芽、芦笋、香菇、紫菜、动物内脏、鱼类。
建议注意休息
胡书香
已帮助网友：2004
2017-08-05
平时也要注意1、适当有氧运动：一定不可以做剧烈的运动，以免关节过劳。最好选择游泳、太极拳、乒乓球之类的有氧运动，以此减轻3、多吃素：但并非所有的素食都要多吃，多吃紫皮茄子、上海青、生菜。青菜忌食菠菜，然后是所有的豆类都要少吃或不吃。多吃水果，各种水果都是由碳水化合物组成的，让身体起到偏碱性有积极的作用，特别多吃樱桃