类风湿性关节炎要怎么预防呢?
问题描述：姐姐一起就有类风湿关节炎之类的病，常常看他疼的直不起腰，手指还没点收形了，我就很怕自己老了也会的这样的病，所以平时我常去运动，吃方面也比较清淡，但对于预防类风湿方面的知识还很少。
回答专区
符卫锋
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2017-08-05
这种情况要注意风湿性关节炎患者一般宜进高蛋白、高热量、易消化的食物，少食辛辣刺激及生冷、油腻之物，注意保暖，加强功能锻炼，定期复查血沉。
预防风湿的要加强锻炼，增强身体素质；避免风寒湿邪侵袭；注意劳逸合保持正常的心理状态；预防和控制感染，提高免疫力，患者需保证充足的睡眠，保证心情舒畅，限制饮酒，恰当参与体育运动，并注意补充适当的优质蛋白质以及各种必须的维生素。
符云辉
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2017-08-05
姐姐有类风湿关节炎，疼的直不起腰，手指还变形，自己想预防风湿的发生。
注意事项1.要改善工作生活条件，避免久居潮湿之处。平日要注意气候变化，积极防寒保暖，谨防呼吸道感染。2.应加强体育锻炼，如跑步、打球、骑自行车等，以提高机体抗病能力。
以上是对“类风湿性关节炎要怎么预防呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
金丽萍
已帮助网友：1557
2017-08-05
这种情况要注意风湿性关节炎患者一般宜进高蛋白、高热量、易消化的食物，少食辛辣刺激及生冷、油腻之物，注意保暖，加强功能锻炼，定期复查血沉，ccp和类风湿因子。
加强锻炼，增强身体素质：经常参加体育锻炼或生产劳动，如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等，凡是能坚持体育锻炼的人，身体就强壮，抗病能力就强。
李江萍
已帮助网友：1463
2017-08-05
预防风湿的要加强锻炼，增强身体素质；避免风寒湿邪侵袭；注意劳逸合保持正常的心理状态；预防和控制感染，提高免疫力，患者需保证充足的睡眠，保证心情舒畅，限制饮酒，恰当参与体育运动，并注意补充适当的优质蛋白质以及各种必须的维生素。