夜里睡觉梦多,早晨起来头疼
问题描述：夜里睡觉梦多，早晨起来头疼
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罗正强
已帮助网友：1322
2017-08-04
多梦睡眠质量差考虑是神经衰弱造成的，一般与劳累、精神紧张等因素有关。
建议您可以使用一些治疗神经衰弱的药物，如舒神灵或脑灵片等。
霍思瑜
已帮助网友：1347
2017-08-04
考虑属于心神失养导致的
这一般属于多梦导致的心神失养多属于心肝血虚火热内盛
请问饮食以及大小便舌质舌苔怎么样，月经以及睡眠情绪体质作息如何
刘晓智
已帮助网友：2621
2017-08-04
多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加
放松心情，不可对做梦过分关注，睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶、水果（苹果、香蕉、梨等）、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等
以上是对“夜里睡觉梦多，早晨起来头疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
霍思瑜
已帮助网友：1347
2017-08-04
你这种情况是阴虚火旺导致的
你这种情况治疗的话可以吃点杞菊地黄丸和正天丸，平时注意饮食忌辛辣油腻刺激，多吃水果蔬菜，多喝水，保持情志舒畅，不要有心理压力。祝早日康复
吴玉琴
已帮助网友：2666
2017-08-04
根据你描述的情况一般考虑头痛只是个症状,病因很多,如偏头痛,血管神经性头痛,三叉神经痛,枕大神经痛,,脑血管病,颈椎病,鼻窦炎,鼻炎,感冒都可能诱发.所以要找到原因才能有效治疗。
建议去医院检查确诊病因，确诊病因针对病因治疗，多休息，调节心情，多喝水，少食辛辣刺激食物，注意讲究卫生，保证睡眠充足，减轻工作压力，密切观察，祝您健康.