痛经心情不好,什么方法能缓解痛经
问题描述：一来大姨妈不仅是痛经而且心情也不好，一直都是这样，有什么方法能缓解痛经？
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李美玲
已帮助网友：2579
2014-06-07
系指经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性疼痛痛经，是妇科病人最常见的症状之一。
建议补充维生素B.平日注意锻炼身体，增强体质。做好经期心理、卫生宣教工作。痛经时卧床休息，可以热敷下腹部
朱子强
已帮助网友：1839
2014-06-07
根据你的描述考虑肝气不舒，气血不调引起的。
建议避免着凉及寒凉食物，保持心情舒畅。可以口服逍遥丸，月经前7天加服元胡止痛片。
王娟
已帮助网友：1119
2014-06-07
如果来月经的话心情不好异常烦躁也是常见的，需要自己进行合理的情绪调控
另外痛经比较严重的话最好使用元胡止痛片或者布洛芬等止痛药物积极治疗，不要吃凉食物和辛辣食物