颈椎疼痛怎么办
男 | 40岁
2014-06-07
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问题描述： ,颈椎疼痛怎么办
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张晓光
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2014-06-07
你的情况还不算严重，不要太担心。建议你自己买点盘龙七片来服用，再配合做点牵引按摩，平时注意睡觉的枕头不要太高，要坚持睡硬板床，平时要多吃点含钙量高的食物，象鱼、黄豆、牛奶、黑豆等。