抽脂减肥后饮食上是不是有禁忌?
女 | 32岁
2017-08-01
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问题描述：身材一直是不错的，可是自从生了孩子后就完全变形了，特别是腰上出来很赘肉，用了很多减肥方法没有什么效果，去做了抽脂减肥，抽脂减肥后饮食上是不是有禁忌。抽脂减肥后饮食上是不是有禁忌？
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张月玲
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2017-08-01
1.多吃膳食纤维高的食品,膳食纤维可以减缓食品释放出能量，从而减弱脂肪在体内的聚集。2、多吃豆制食品,豆制类食品也是很好的低脂食物。并且富含维生素和蛋白质。每天应注意摄入适当的豆制品，如：豆腐、豆浆、豆奶等3、多吃富含维生素的食物。