有强迫症的时候吃什么好
男 | 54岁
2017-07-31
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问题描述：强迫症非常严重，因为总是感觉非常紧张，就一直得自己要求很严苛，有时候在工作的时候出一点小错误我都会非常生气，心情很不好，吃什么好有强迫症吃什么好
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孙卫江
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2017-07-31
强迫症吃瓜子，瓜子富含可以消除火气的镁，还能够令你血糖平稳，有助于你心情平静;全麦面包，谷类中含微量矿物质硒，有振奋精神的作用。碳水化合物抵抗忧郁的作用虽然较慢，却是最健康、无副作用的。鸡肉是硒的一个重要来源，硒的摄取能够帮助人恢复协调性;