美白一般怎么治疗好
男 | 23岁
2017-07-31
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问题描述：我自从退学后，就一直跟着父亲在工地上工作，经过长时间的日晒，皮肤黑的有些发光了，现在年龄大了，有几次找对象都说我长得黑，心里很是恼火，之前我没有这么黑的，现在很想美白，美白有什么好的办法吗？怎么治疗美白？
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王庆伟
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2017-07-31
多吃柠檬，猕猴桃，因为这是最富含维生素c的水果，豆类，如黑豆、黄豆、赤小豆，蔬菜、水果、海藻类等碱性食品。不能抽烟，不能喝酒，不能吃辛辣有刺激的食物，饮食方面尽量做到清淡有营养，锻炼身体，保持身心健康。