做人流后要注意什么呢

人流术后一个月内,禁止性生活及盆浴,术后需应服用抗生素一周,以预防感染,术后2周到要医院进行复诊,有条件可休息一周到二周,避免剧烈运动及着凉,应多食有营养易消化的食物,如鸡汤、鱼汤、排骨汤等,禁止辛辣刺激性的食物

您做完流产后要卧床休息二周,避免做剧烈运动,避免食辛辣食物和冰冷食物,在流产的一个月内是禁止同房禁止盆浴的,过早的同房容易导致宫腔感染的,在流产的二十二天就恢复排卵功能,在流产的一个月左右就会来月经的,最迟不超过一个半月

人工流产手术结束后应观察2小时,注意阴道流血和腹痛情况,假如没有什么反应就可以回家,人工流产后需要休息2周,并预防着凉和感冒,多吃些富有营养的食物,使身体尽快恢复正常,在人工流产后的一段时间内,子宫内膜上的创伤尚未恢复,子宫颈口松弛,宫颈内原来的粘液栓（具有阻止细菌进入宫腔的作用）已被去掉,新的粘液栓尚未形成,此时如不注意外阴部卫生,阴道内细菌容易进入宫腔引起感染,因此,人工流产后要更加保持外阴部清洁卫生,每天用温开水清洗1-2次,勤换月经垫和草纸,2周内或阴道流血未干净前不要坐浴,1个月内禁止性生活,以防生殖器官感染,如果有发热、腹痛或阴道分泌物有异常气味,可能为感染所致,要及时就诊, 人工流产时胎盘被剥离后,子宫壁上所留下的创面可有少量出血,这种情况随着子宫收缩及创面修复,一般在3-5天阴道流血渐渐停止,最多不超过10-15天,如果阴道流血量超过月经血量,持续时间过长,这时需要及时就诊治疗,人工流产后多数在1个月左右卵巢就会恢复排卵,随后月经来潮,因此,人工流产后只要恢复性生活,就要采取避孕措施,避免再次怀孕,如准备采用节育环避孕者,可以在人工流产的同时放节育环,因为这时放环成功率高,脱落率低,副作用少,

人工流产应注意的事项:1、适当休息:按国家有关规定,人流后可享受两个星期的休假时间,半个月内最好避免参加体力劳动和体育锻炼,2、适当补充营养:要适当补充营养,多吃一些富含蛋白质、维生素的食品,如新鲜水果蔬菜、瘦肉、鲜鱼、蛋类、奶或豆制品等,3、注意个人卫生:人流后要注意保持个人卫生,否则易造成感染,人流后一个月内应避免性生活；出血期间勤换卫生护垫；半个月内不能进行坐浴,只能淋浴,4、注意出血情况:人流后的一周左右,阴道内会有红色或淡红色分泌物,其量由多到少,无明显气味,如果出血时间超过15天,出血量大过月经量,特别是分泌物有臭味,并伴有发烧、腹痛等症状,则应及时去医院检查和治疗,以免病情加重,5、做好避孕工作,

流产后的调养非常重要!首先一定要注意休息,

饮食调整应注重以下几点:
1.人工流产后半个月之内,蛋白质每公斤体重应供给1.5～2克,因此,可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等,

2.由于身体较虚弱,常易出汗,补充水分宜少量多次,汗液中排出水溶性维生素较多,特别维生素C、维生素B1、维生素B2,因此,应多吃新鲜蔬菜、水果,这也有利于防止便秘,

3.在正常饮食的基础上,适当限制脂肪,术后一星期内脂肪控制在每日80克左右,行经紊乱者,忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,这类食品均能刺激性器官充血,增加月经量,也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物,

有医师建议服用3－5副的生化汤(当归六钱、炙甘草钱半、川?四钱、桃仁一钱、黑姜一钱、杜仲二钱) ,

下面再推荐几例食谱:
1.豆浆大米粥:豆浆2碗,大米50克,白糖适量,将大米淘洗净,以豆浆煮米作粥,熟后加糖调服,每日早空腹服食,具有调和脾胃,清热润燥作用,适用于人工流产后体虚的调养,

2.鸡蛋枣汤:鸡蛋2个,红枣10个,红糖适量,锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮,水再沸下红枣及红糖,文火煮20分钟即可,具有补中益气,养血作用,适用于贫血及病后,产后气血不足的调养,

3.参芪母鸡:老母鸡1只,党参50克,黄芪50克,淮山药50克,大枣50克,黄酒适量,将宰杀去毛及内脏的母鸡,加黄酒淹浸,其它四味放在鸡周围,隔水蒸熟,分数次服食,具有益气补血作用,适用于流产后的调补,

4.鱼类中的鲤鱼能促进子宫收缩,

生理的创伤总是伴随心理改变,人工流产前后的很长时期内女人都会变得有些自怨自艾、神经兮兮的,要么计较得到的关怀不够,要么担心影响今后的健康,超乎寻常的焦虑挺折磨人的,适当的饮食调理或许就能解开心结,恢复快乐和自信,
从营养学的角度来说,膳食当中的维生素B1、维生素B6、烟酸、维生素C、钾、铁和钙是对抗负面情绪的必需元素,而巧克力、奶酪、苹果、香蕉、金针菜、硬果（花生、核桃、松子等）、奶品等等则是保持平和心绪的食物,

禁止性生活:人流后出血有的时间很长,有的人却很短,也有的人出血时有时无,无论哪种情况,在未行经之前都禁止性生活,因为人工流产时宫颈口处于松驰状态,阻止细菌进入宫腔的作用减弱,性生活时,男性包皮中潜藏的细菌及女性外阴、阴道、宫颈中的细菌可以乘机上行感染宫腔；同时,胚胎组织剥脱后血窦开放,易于被细菌感染,

流产后的妇女不可过早参加体力劳动,否则,易落下“子宫脱垂”的病根,在生活方面,应少洗头、勿喝冷饮、衣物要保暖,预防着凉和感冒,使身体尽快恢复正常,
流产后要多吃些营养丰富的食品,以及新鲜蔬菜和水果,人工流产后半个月之内,应多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等,忌食刺激性食品,如辣椒、酒等,这类食品均能刺激性器官充血,增加阴道血流量,此外,要保证补充足够的铁质,以预防流产后贫血的发生,补养的时间以半月为宜,平时身体虚弱、体质差、失血多者,可酌情适当延长补养时间,