男性不育要多吃些什么东西?
问题描述：和老公结婚已经好几年了，但一直都怀不上孩子，也要怎做，平时身体也是好好的，去检查说是老公有男性不育，也要怎么办才。男性不育要多吃些什么东西？
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王庆伟
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2017-07-29
对于男性不育这种情况，最好的是要多吃绿色蔬菜和鸡蛋。绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分。
王淼
已帮助网友：1580
2017-07-29
男性不育患者可以在日常生活中补充含锌硒类的食物，或是含锌硒类的营养食品，如精活速或凯贝尔锌硒咀嚼片等，全面提升精子质量、正常形态精子数量、活动力、精液量、精液液化等精子指标，提高怀孕的成功率。还有很多食物对促进男性生殖系统的健康也很有好处，比如：鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼、蜗牛，另外还有山药、银杏、豆腐、豆腐皮，因为这些食物中含有赖氨酸，它是精子形成的必要成分。另外，戒烟酒，忌食辛辣刺激性食物，饮食营养均衡。祝你早日健康！