月经不调平时需要注意哪些?
女 | 27岁
2017-07-27
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问题描述：已经有几个月都出现了月经不调的现象，有时候两个月都不来月经，有时候一个月都会来两次，去医院看了，开了一些药吃，现在在调理身体，检查说平时要多注意一些。不知道月经不调平时需要注意哪些。月经不调平时需要注意哪些？
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王源
已帮助网友：2372
2017-07-27
月经不调平时需要注意：多吃一些含铁元素和滋补性的食物，避免出现贫血的现象。如鱼类、动物肝脏、黑豆、羊肉、虾等食物。平时一定要防止腹部受冷受寒。日常生活作息规律良好，不要熬夜、过度疲劳、抽烟、酗酒等。