植发多吃些什么东西有好处?
女 | 34岁
2017-07-27
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问题描述：生活一直过得特别紧张,也觉得自己过得不开心,也会不会是因为这个原因,让我头发掉得特别厉害.后来朋友说我可以去植发,所以植发多吃些什么东西有好处?植发多吃些什么东西有好处?
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金丽萍
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2017-07-27
植发后饮食上可多吃以下食物：1、海藻类食物：海带、海菜、裙带菜等含有丰富的钙、钾、碘等物质，可乌发生发。2、水果蔬菜：水果蔬菜中营养物质含量较多，能够补充人体植发后所需的营养物质，对头发亦有促进生长作用。促进头发生长的水果有奇异果、蜜桃、柑橘、苹果、杨桃、香蕉、菠萝、芒果等。