怎么样瘦肚子上的赘肉啊
问题描述：肚子上很多赘肉，很男友hi的时候，我自己看着肚子上的赘肉都恶心，让吃纤迷粒减肥胶囊，我看她就瘦了很多，大概有20多斤，:
回答专区
刘艳美
已帮助网友：1174
2017-07-24
有时候营养过剩，缺少锻炼等都会引起肚子上肉多的
如果你想减肥的话，建议你每天做仰卧起坐就可以了，祝你快乐
以上是对“怎么样瘦肚子上的赘肉啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
邓超明
已帮助网友：1139
2017-07-24
减肥最好的方法是进行科学合理地锻炼，节食和减肥药物对身体的健康不利，应该避免。
根据自己身体的实际情况进行合理地锻炼，长期坚持，适量进行，同时合理饮食，避免高热量高脂肪食物的不当摄入，积极的调整，达到理想的状态。
王淼
已帮助网友：1580
2017-07-24
您好这位朋友，这种情况考虑肥胖，局部脂肪堆积的表现
建议营养均衡，多吃水果蔬菜，多运动为主，比如仰卧起坐，呼啦圈锻炼，祝您健康