药物减肥,有没有,副作用?
男 | 18岁
2017-07-23
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问题描述：平时很喜欢是一些面粉零食，非常喜欢吃甜品，现在体重已经达到180斤，现在连走路都是吃力，非常的难受，现在打算开始减肥，药物上可以减肥吗？有没有副作用？
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许若珊
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2017-07-23
不一定必须依靠药物来减肥的，平时应多多锻炼如跑步，练瑜伽等，在饮食上要注意少吃甜食，多吃蔬菜，早上起来先喝一杯清水润肠胃，帮助排便顺畅，吃饭要早上吃好，中午吃少，晚上就吃一个苹果就可以，要有耐心，平时没事多喝水