脸红脸红……………………………
问题描述：别人说我说话脸红可我心里也不紧张那里问什么…………………
回答专区
吴名波
已帮助网友：1401
2017-07-21
脸红的现象，也是你有些太紧张了，要注意护理的，营养要全面的，不要挑食了
需要适当补充钙锌的，食物方面也要多样化的，再一个要多与人交流沟通，保持乐观的心态吧。
以上是对“脸红脸红……………………………”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
许若珊
已帮助网友：1939
2017-07-21
脸红心理素质比较差，在意别人看法的人在与自己不熟悉或比较重要的人交往时，都会出现一种紧张或激动感，并反射性地引起人体交感神经兴奋，去甲肾上腺素等儿茶酚胺类物质分泌增加，从而使人的心跳加快，毛细血管扩张，即表现为脸红。
建议：在饮食方面，容易脸红的人，应该少吃会增加血管扩张的食物，如咖啡、茶、可乐等含咖啡因的食物。补充一些维生素B也有助于神经修复并能起安神作用。此外，应该避免日光的暴晒，酒、辛辣和刺激的食物，少生气、紧张或过度兴奋，因为这些都会促成脸部泛红。
李美玲
已帮助网友：2579
2017-07-21
说话脸红是由于紧张引起的，虽然自己感觉不明显。
没什么别的症状只是这种情况不算病，放松情绪就好了，不用担心。