血脂稠如何调理才好?要吃些什么?
问题描述：血脂稠如何调理才好?要吃些什么?
上次体检,检查说血脂稠,现在开始饮食调理,清淡饮食,还有喝亦舒堂苦荞茶来调节血脂,血脂稠如何调理好,还要注意什么?
回答专区
李成希
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2017-07-20
如果选择出的话,首先要忌吃大油食物和肥肉,增加体育锻炼不熬夜,可以用银杏叶子泡茶,建议多注意血糖和血压,
李芯蕾
已帮助网友：1628
2017-07-20
首先需要控制总能量,食不过量,适当的控制饭量,可以多吃些含膳食纤维高的食物,如绿叶蔬菜、粗粮等,避免油腻高脂肪的食物,烟酒要戒一戒,平时注意运动,少熬夜,适当的减肥,
王庆伟
已帮助网友：1512
2017-07-20
你说的这些都应该继续注意,调理饮食适量运动,根据复查的血脂情况,决定是否采用降血脂药物治疗,
胡莉
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2017-07-20
血脂稠,建议饮食上还是宜注意不要食用些油腻,高胆固醇,过咸的食物,宜适量的多食用些新鲜的蔬菜,水果,粗杂粮等食物,
张月玲
已帮助网友：2392
2017-07-20
血脂稠建议平时一定要少吃荤腥的食物,并且坚持一段时间的走路或者爬山等运动,就好了
王庆伟
已帮助网友：1512
2017-07-20
你所描术的这种情况,一般血脂高都是由于饮食中脂蛋白较高造成的,建议低脂饮食,也就是清淡饮食,同时减轻体重,
唐建兵
已帮助网友：1212
2017-07-20
血脂稠建议每天用柠檬泡水喝,以及早餐吃燕麦,可以起到清除血脂,缓解血稠
许若珊
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2017-07-20
患者根据你的病情描述,建议患者清淡饮食,少吃油腻,辛辣,的食物,合理锻炼
王志强
已帮助网友：1647
2017-07-20
血脂稠,一定要注意饮食,清淡一点,多吃一些水果蔬菜,粗纤维的食物不要吃过于油腻,高脂肪的食物才是最主要的,另外也是要注意检查一下血压