我这样是不是抑郁症?
男 | 16岁
2017-07-19
有1个回复
问题描述：最近因为快要考试了，心情有些紧张，自己成绩在班里一直挺好的，最近由于压力大，所以很是担心，晚上经常想这想那的，总是睡不着觉，得了抑郁症么？什么是抑郁症？
回答专区
张晓光
已帮助网友：2153
2017-07-19
您的情况主要是由考试压力所致，建议你多和老师、家人沟通，合理宣泄压力心理指导：建议你多参加户外运动及社交活动，合理膳食、作息，这有助于宣泄你的考试压力