我怎么预防乳腺癌
女 | 30岁
2017-07-19
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问题描述：之前的时候自己就被检查出来得了乳腺增生的疾病，但是幸亏自己发现得早然后及时的治疗，但是最近的一段时间总是比较容易的出现乳腺疼痛，该怎么预防呢？怎么预防乳腺癌呢？
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李成希
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2017-07-19
预防乳腺癌应注意以下几个方面：1、改变饮食习惯：采用低脂高纤的饮食方式，多食用谷类、蔬菜及豆类。2、经常按摩乳房：轻轻按摩乳房，可使过量的体液再回到淋巴系统。按摩时，先将肥皂液涂在乳房上，沿着乳房表面旋转手指，画约一个硬币大小的圆。然后用手将乳房压入再弹起，这对防止乳房不适很有好处。