得了乳腺增生之后需要注意哪些?
女 | 35岁
2017-07-18
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问题描述：自从孩子断奶后乳房就总是有涨疼感，有时候走路快了还疼，轻轻用手摸了摸里边好像有硬块，心里挺担心的就去医院检查检查说是乳腺增生，这样的病应注意什么。得了乳腺增生之后需要注意哪些？
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郭欣雨
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2017-07-18
乳腺增生患者要保证规律的生活，调整心恋，放松心情，经常参加体育锻炼，但不要让自己过于疲劳。保持乳房清洁，经常用温水清洗，注意肿块的变化可以常吃海带、桔子、桔饼、牡蛎等具有行气散结作用的食物，避免食用生冷和辛辣刺激性的食物。