胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖
问题描述：体重偏胖，好苦恼啊。体重偏胖，好苦恼啊。体重偏胖，好苦恼啊。体重偏胖，好苦恼啊。:
回答专区
吴玉琴
已帮助网友：2666
2017-07-15
看得出您确实为胖感动苦恼。胖是一口口吃出来的，瘦也是一口口减下去的，首先要静下心来，确定减肥的目标和方案。
身体胖瘦的结果就像在一个跷跷板上由两端的重物决定。跷跷板的一端在口里，它摄入热量的多少确定了一端的砝码，另一端在身体内部，它消耗热量的多少是这一端的砝码。当“摄取热量=消耗热量”跷跷板平衡时，体重保持稳定；当“摄取热量>消耗热量”跷跷板偏向口部时，体重处于上升趋势；而当“摄取热量<消耗热量”跷跷板偏向体内时，体重处于下降趋势。拜伦斯维代餐奶昔，在减肥方面很专业，可以帮助您解除苦恼。
以上是对“胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
赵晓凤
已帮助网友：2562
2017-07-15
这种情况减肥每天有氧运动，关键是在于坚持和劳逸结合。
饮食少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤。
刘林勇
已帮助网友：1906
2017-07-15
，属于体重问题。
建议可以进行减肥治疗，建议加强体育锻炼及控制饮食。祝你减肥成功！