强迫症吃什么会缓解
男 | 36岁
2017-07-14
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问题描述：我感觉这几年精神状态很不好，总是很紧张，一紧张强迫症就会更加严重，每次都会很严格的要求自己做事情，稍微出点纰漏我就会很自责很生气，感觉这样下去很不好强迫症吃什么会缓解
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韦华
已帮助网友：1966
2017-07-14
叶酸缺乏会导致精神疾病强迫症，而菠菜中的叶酸能够有效降低这一原因导致的患病风险。所以，多吃菠菜有助强迫症患者赶走抑郁情绪，抑制病情恶化。菠菜菠菜中含有丰富的镁、维生素C以及大量铁质和人体所需的叶酸。镁是一种能使人头脑和身体放松的矿物质