类风湿患者平时要怎么调理啊?
女 | 62岁
2017-07-14
有1个回复
问题描述：得了类风湿已经有几年了，一直在接受治疗，而且在服药，但是感觉效果不怎么好，反而最近有点加重了，所以想在家的时候也自我调理一下，辅助治疗。类风湿怎么调理啊？
回答专区
吴玉琴
已帮助网友：2666
2017-07-14
类风湿性关节炎减少长时间卧床时间，且在运动时不宜剧烈，可以选择坐着或卧床进行运动。若采坐姿，可将右腿打直、小腿与足部往上提，离地三十公分以上，持续五秒钟后放下，左脚也以相同动作重复，每日可多作几次，以能负荷为原则。冬天注意保暖。