手,淫自慰了几年,现在改掉还来得及吗?身体上该怎么补
问题描述：手，淫自慰了几年，现在改掉还来得及吗？身体上该怎么补
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邓超明
已帮助网友：1139
2017-07-13
适度自慰也是身心一种释放，但是不要养成习惯就好。
我建议你不用太担心，自我节制性欲，自我调节，加强锻炼身体。
夏远波
已帮助网友：1246
2017-07-13
你好、手*过度容易造成记忆力减退，注意力不集中，理解力下降，导致慢性前列腺炎、尿道炎、睾丸炎、遗精频繁等疾病、导致早泄、阳痿、不射精，失眠，多梦，头昏，心悸等。
建议您现在应该积极参加一些有益的文体活动。对过度自慰的危害要有正确的认识，下定决心戒掉手*。可以做一些自己感兴趣的事。睡前用热水洗脚，被子不要太厚，保持夜间室内空气通流，这些对戒除手*和消除频繁遗精都有积极作用。
许若珊
已帮助网友：1939
2017-07-13
这种情况是需要你给予戒除手*的，可以给予补肾治疗的
建议你可以给予查明肾虚类型，分肾阳虚与肾阴虚：肾阳虚的症状为腰酸,四肢发冷,畏寒,,也就是说表现为“寒”的症状,肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸,燥热,盗汗,虚汗,头晕,耳鸣等..建议肾阳虚可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进行食补,药物则有肾宝,或金匮肾气丸,肾阴虚可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补,药物建议您口服六味地黄丸.
王庆伟
已帮助网友：1512
2017-07-13
从您描述的情况来看，您的情况建议现在戒除手*的不良习惯的，因为长期过度手*是非常伤害身体的
现在改掉还是来得及的，不用太担心的，然后注意加强营养，多锻炼身体，增强体质就好的
以上是对“手，淫自慰了几年，现在改掉还来得及吗？身”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张晓光
已帮助网友：2153
2017-07-13
你的描述考虑是属于习惯性的症状，
这个问题临床一般建议及时的休息，继续戒除试试。
胡莉
已帮助网友：1928
2017-07-13
这个情况一般的青少年有适当的自慰属于正常现象，
一般不需要完全的戒除，一般一周不能超过1-2次就可以了，