记性差,什么都记不住
问题描述：2010-04-1006:34:46我要投诉病情分析:23岁记忆力下降要找找原因，常见的恐怕就是焦虑抑郁状态导致的思虑多、注意力不集中、睡眠障碍、记忆力下降吧。指导意见:不知道平时情绪怎么样？有没有明显的心烦心慌、注意力不集中、兴趣减少等现象？一般和先天没关系。:
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李海涛
已帮助网友：1714
2017-07-13
你说的情况看应该与睡眠不佳有关系的，注意调节一下睡眠然后看看症状
这个注意好情绪的调节，避免各类刺激因素，可以中医方面调节一下，应该可以收到较好效果。
高锡云
已帮助网友：2101
2017-07-13
您好根据您说的情况应考虑患中医心胆虚怯的可能性
建议您到就近的大型医院看中医科结合四诊辩证论治，可口服安神定志丸促进恢复祝您身体健康！
以上是对“记性差，什么都记不住。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王芳芳
已帮助网友：2074
2017-07-13
要想提高记忆力，注意自己的生活习惯和学习习惯。
牛奶，鸡蛋，鱼类，花生，玉米，菠菜，胡萝卜等都是不错的健脑食品。
霍思瑜
已帮助网友：1347
2017-07-13
这位朋友根据你所说的情况，可能是心血不足引起来的表现，心主神志，在心血虚的情况下，心神失养，就会造成注意力与记忆力下降的表现。
这种情况可以采取养血安神的措施进行调理，建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊，确定后对证用药进行调理。