颈椎和后背酸痛,感觉肌肉硬硬的
问题描述：最近天天躺床上玩手机、本来就有捞损，现在这两天手机玩的更频繁了，后背肌肉和颈椎疼的翻身都翻不了
回答专区
王国俊
已帮助网友：2269
2017-07-13
根据所述是劳损情况，和过劳，长时间低头玩手机有关。
建议劳逸结合，不宜长时间低头玩手机。可外敷祺安堂神农消痛贴以舒筋通络、行气活血、散瘀止痛促进恢复。
王志强
已帮助网友：1647
2017-07-13
这位朋友根据你所说的情况，可能是颈椎病的表现。颈项部的肌肉损伤，就会造成你所说的表现。
这种情况可以采取针灸或推拿的措施进行调理，建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊，确定后对证用药进行治疗。
以上是对“颈椎和后背酸痛，感觉肌肉硬硬的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
彭丽霞
已帮助网友：1919
2017-07-13
这是长时间保持一个姿势，导致肌肉慢性损伤所致。
这种情况，需要局部检查，根据肌肉状态，做按摩治疗，多运动。
张磊
已帮助网友：1718
2017-07-13
，考虑是受累、长期躺着玩手机引起的。缺乏运动。
建议你适当的运动，在医生的指导下服用扑热息痛片按说明服用，注意休息。