最近经常腰疼,久站后脚后跟疼痛肿胀怎么治疗
问题描述：最近总是腰疼、站立时间长了脚后跟疼、几天后开始肿了怎么治疗？
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林春桥
已帮助网友：2012
2014-06-06
这种情况需考虑是跟腱炎或骨膜炎，与久行久站形成劳损有关。
休息几天尽量少站、慢行、晚上热水泡脚后牵拉跟腱韧带，外用麝香舒活灵，服用愈伤灵胶囊。
李芯蕾
已帮助网友：1628
2014-06-06
考虑腰肌劳损的可能。久立伤经伤骨，站立久了，导致肌肉持续性紧张，痉挛一起疼痛，影响血运。为循环受阻，导致浮肿。
建议。站久了适当的坐着，减轻肌肉的疲劳，适当的活动。加强血运，脚肿可以用热敷，注意抬高患肢。
霍思瑜
已帮助网友：1347
2014-06-06
从你的描述为长期久坐会引起腰背肌劳损及足跟部疼痛的。
建议你平时避免久坐、久站，可经常热敷泡脚，按摩，烤电，刮痧等会缓解腰背部肌肉疲劳，口服非甾体类消炎镇痛药物如芬迪宁，活血止痛药物独一味。可以外用扶他林软膏或止痛贴。平时一定要加强腰背肌功能练习。