感觉自己得了强迫症怎么办?
男 | 30岁
2017-07-12
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问题描述：最近觉得自己不正常，总是有一些强迫的想法，门明明关了还要反复的去检查是不是关，对生活中有些事情反复思考不能控制自己，生活中有一些强迫仪式动作，比如睡前有一套自己的脱衣顺序，否则会感到不安。觉得自己得了强迫症。怎么可以有效治疗强迫症？
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胡书香
已帮助网友：2004
2017-07-12
强迫症又被称为强迫性神经症或被称为强迫性障碍，它是一种以强迫症状为主的神经症，其特点为有意识的自我强迫和反强迫并存，两者强烈冲突使患者感到焦虑和痛苦。其表现为强迫思维和强迫行为，强迫症患者应该强调正面观点，减轻负面看法。有最大的潜力取得成功，但别让您成为自己最坏的敌人。若完美型的人不把那么多时间花在计划上，就不会迫使我们毫无准备地行事，事后又要花功夫去补救。世事难以尽善尽美，放松些。保持心情愉快。