脸上好多雀斑在饮食上要注意什么?
女 | 29岁
2017-07-12
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问题描述：我小的时候就有雀班，不过不是很严重，擦一点隔离霜可以盖掉，但是生了宝宝以后雀班很严重了，出门之前都要涂上厚厚的一层粉底，就怕夏天，一出汗满脸油油的，在饮食上要注意什么。脸上好多雀斑在饮食上要注意什么？
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胡世林
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2017-07-12
有有助于祛除雀斑。如富含维生素C的食物，还有就是如荔枝、龙眼、核桃、西瓜、梨、橘子、萝卜、大枣、菠菜、莲藕以及西红柿、香蕉、丝瓜、冬瓜、柿子等，雀斑患者要多吃这些食物，这样可有助于淡化雀斑。