休息不好,会脱发吗?
男 | 35岁
2017-07-11
有1个回复
问题描述：我因为工作的原因总是熬夜，有的时候休息不好，一天甚至都不能睡到8个小时，这样的回去来回热，脱发与身体劳累有关系吗？休息不好，会脱发吗？
回答专区
李海涛
已帮助网友：1714
2017-07-11
脱发与劳累休息不好，精神紧张，微量元素缺乏偏食都有关系的啊。
还要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠。不要染发和烫发等。