抑郁症要怎么改善比较好?
男 | 26岁
2017-07-03
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问题描述：平时做什么事情都没有什么心情，情绪特别不好，很低落，也很自卑，后来自己才知道是抑郁症，但不知道这个情况要怎么改善比较好？抑郁症要怎么改善比较好？
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胡书香
已帮助网友：2004
2017-07-03
存在抑郁也不是那么可怕，要多社交。强大的社交网络有助促进身心健康。多参加一些社交活动，多与自己关注的人交往。也不可小看了体育锻炼，还可多听听音乐。