我19岁了,还能不能长高
问题描述：妈妈153cm爸爸162cm，我146cm还能长高吗:
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张世清
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2017-07-02
一般来说女孩子可以长到22左右，身高是与遗传有一定的关系。
建议：到正规医院的骨科看看，拍个关节片子检查一下，如果骨骺没有闭合，还能长高。
罗正强
已帮助网友：1322
2017-07-02
加强体育锻炼还是可以长高的，平时要注意饮食营养均衡，不要偏食挑食，多吃些含蛋白质比较高的食物，多吃些排骨类的食物，每天最好喝一杯牛奶，有助于长高。
平时要注意补钙，每天多进行弹跳运动，建议你多跳绳，多晒晒太阳，这样有助于身体长高。