脚踝扭伤未能消肿而且痛
问题描述：右脚因为打球扭伤到，一个月后脚其他部位消肿了，但脚踝那里还一直肿着，弯曲或过度走路有些痛:
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姚志彬
已帮助网友：1743
2017-07-02
损伤的前3天建议冷敷.3天后热敷试试.在当地医生指导下口服一点三七伤药片而且一定要注意休息啊.这个需要很久的时间才能恢复的.可以试试擦一些神威按摩软膏，活血化瘀，和络止痛。而且注意防止再次受伤.但是首先看看是否是有骨折啊.建议的多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.
以上是对“脚踝扭伤未能消肿而且痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张磊
已帮助网友：1718
2017-07-02
你这情况扭伤多是运动不当导致的肌腱损伤，
出现这情况一般是可吃些舒筋活血的中药如舒筋活血片、三七伤药片和氯唑沙宗片等，配合喷些消炎痛搽剂更好，也可外贴膏药的方法，还要多休息几天，因为容易重复受伤。
吴玉琴
已帮助网友：2666
2017-07-02
这种情况属于局部软组织损伤，你可以适当的局部涂抹消肿止痛叮比较好。
同时口服利君沙、维生素c、跌打丸、消炎痛一块治疗就可以了，局部外敷避免长时间走路慢慢就会好转的。