脚底、脚踝和腰特别怕冷
问题描述：脚底和腰特别怕冷，特别是空调冷气，夏天脚都要穿棉鞋，腰部都要围腰带，但还是冷，更不能吹空调，体检化验都好的:
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李江萍
已帮助网友：1462
2017-07-02
你所说的这些情况考虑是个人体质差的表现，时间越长，恢复越慢。
应该进行合理地调整。饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，适当地活动锻炼，长期坚持，调整好心态，避免压力过大，养成良好的习惯，逐渐地改善提高身心的状态，促进恢复正常。
以上是对“脚底、脚踝和腰特别怕冷，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
邓超明
已帮助网友：1139
2017-07-02
这个和空调制冷有一点关系的，和个人体质也有一定关系的
你最好是避免着凉受寒，注意保暖，可以通过中医辨证中草药调理看看的，另外尽量别开空调，不要正对着自己
杨桂芳
已帮助网友：1314
2017-07-02
从中医的观点来看，怕冷多是属于气血的毛病，因为气虚、血虚所造成的血液运行不畅引起。注意肾阳虚也可以出现这种情况。
建议平时注意饮食营养，常吃温热食物，如人参茶、羊肉、姜母鸭、桂圆茶、黑芝麻、甜汤圆等食物。平时注意休息，避免压力。