本人16岁常年消瘦如何调理?
问题描述：常年消瘦本人16岁173个子体重只有90斤左右一直想长胖一点就是不胖小时候便秘现在便秘好一点了偶尔还是会有不知道为什么应该如何调理？:
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黄远航
已帮助网友：2021
2017-07-02
根据身高体重计算，体重指数仅为15，确实明显偏瘦，对于生长发育期的年轻人来说，肠胃吸收功能是重要的影响因素。
如果要进行调理的话，主要是要均衡饮食，不吃零食，可以应用健脾醒胃的中药来促进肠胃吸收功能。
孙卫江
已帮助网友：1271
2017-07-02
这个是不好说的，最好是多吃含纤维素比较高的食物
建议最好是合理的营养，注意多吃蔬菜和水果会比较好的
以上是对“本人16岁常年消瘦请问怎么调理？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
胡莉
已帮助网友：1928
2017-07-02
你好、想增肥膳食应丰富多样。多吃碳水化合物，面食最管用，此外，高蛋白食品、蔬菜和水果一样都不能少，
建议、平日里更要口不离那些健康的零食，如花生、奶糖等，胃肠功能较弱的瘦子，可选择鸡、鸭、鱼、羊的肝脏来食用，鱼类也易消化和吸收。
符云辉
已帮助网友：2474
2017-07-02
这种情况有可能是脾虚导致的
注意饮食增加营养，可以服用健脾颗粒进行治疗。