精神压力大导致脱发怎么办?
男 | 32岁
2017-06-30
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问题描述：精神压力特别大，所以导致自己动不动就脱发，而且现在严重了，脱发不停，我担心自己头发会因此没了，哎，那多难看啊，总觉得自己是饮食不健康导致的，但是确实压力很大。压力大导致脱发怎么办？
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李成希
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2017-06-30
建议你消除精神压抑感，精神状态不稳定，每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。对女性来说，生活忙碌而又保持适当的运动量，头发会光彩乌黑，充满生命力。男性相反，生活越是紧张，工作越忙碌，脱发的机会越高。因此，经常进行深呼吸，散步，做松驰体操等，可消除当天的精神疲劳。