白天易困,八九点钟,觉得睡眠不少
问题描述：快高考了，可是白天八九点钟容易困，觉得可能睡得晚，昨天九点多就睡了，今天上午又困了，而且做着题还睡着了，很苦恼，不知道有什么办法么？
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王胜国
已帮助网友：1279
2017-06-28
你好、每个人需要的睡眠时间都不一样，各自的生物钟也不同。所以睡觉多少是相对的。一般来说，正常人睡眠时间在7-10个小时，孩子需要的时间长一点，成人一般在七到八小时，
建议、睡觉睡多找些事情做少睡眠,养成良好的睡眠习惯,多多锻炼身体要坚持。慢慢就习惯了。
以上是对“白天易困，八九点钟，觉得睡眠不少”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李芯蕾
已帮助网友：1628
2017-06-28
这种情况可见于脑供血不足、气血亏虚、颈椎病、休息不好等病因导致。
如果休息后症状持续建议到医院内科就诊做一下相关检查。明确病因对症治疗。
李江萍
已帮助网友：1463
2017-06-28
你的描述考虑是属于疲劳的症状，
这个问题临床一般建议及时休息继续西洋参试试。