孩子总生病,吃什么可以增强抵抗力?
女 | 4岁
2017-06-27
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问题描述：孩子总是爱生病，其它季节还好说，一到冬天，生病就一直好不了，一整个冬天不是感冒就是肺炎，让人很头疼，该怎么办才好，吃什么可以增加孩子抵抗力呢？孩子总生病应该吃什么增强身体抵抗力?
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廖元兴
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2017-06-27
小孩最好少吃营养品，可以多吃点海产品，比如：海带，紫菜类的，最好吃点虾，补充钙，还有蔬菜等一类。小孩最好能多晒晒太阳。孩子正在长身体，需要大量蛋白质，缺少合成免疫球蛋白的成分时，会降低身体的抵抗力。所以需要补充蛋白质（如蛋白粉），另外需要营养均衡搭配。