体质弱多吃牛羊肉好?
女 | 6岁
2017-06-26
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问题描述：女儿从小不太爱吃肉。一直吃素的。也很瘦。体质一看就虚弱的很。平时时常得病，不是感冒，就是着凉。没事就流鼻涕。咳嗽。同事说多吃牛羊肉就好了。体质虚弱吃什么好一些。
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王志强
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2017-06-26
补体虚食品：牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇等。可经常交替选服。忌食用有：山楂、佛手柑、槟榔、大蒜、苤蓝、萝卜缨、芫荽（香菜）、芜菁（大头菜）、胡椒、荜拨、中指、紫苏叶、薄荷、荷叶。