高考前吃什么营养品好
问题描述：背书做题比较多，吃什么可以补充大脑营养？:
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张晓光
已帮助网友：2152
2017-06-26
不要偏食。饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。
多吃鱼。特别是鲫鱼，鱼脑，黑桃，多吃卷心菜，大豆，牛奶，蛋黄，等。
以上是对“高考前吃什么营养品好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王国俊
已帮助网友：2269
2017-06-26
注意饮食作息规律，避免情绪压力刺激为宜
建议多吃些富含维生素和蛋白质的食物，适当吃些坚果、乳制品和海鲜等，睡前一杯加钙牛奶或豆浆，注意劳逸结合
夏远波
已帮助网友：1245
2017-06-26
可以适当饮食方面调理。
建议合理睡眠，多吃蔬菜水果和核桃等食物。