吃什么东西壮阳

壮阳的食物1 虾味道鲜美,补益和药用作用都较高,祖国医学认为,其味甘、咸,性温,有壮阳益肾、补精,通乳之功,凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者,都可将其作为滋补食品,人常食虾,有强身壮体效果,壮阳的食物2 淡菜,淡菜又名珠菜、壳菜,含丰富蛋白质、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等,其味咸,性温,有温肾固精、益气补虚功效,适用于男子性功能障碍、遗精、阳痿、房劳、消渴等症,男子常食可强壮身体增强性功能,壮阳的食物3 泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素 A、维生素 B1、烟酸、铁、磷、钙等,其味甘,性平,有补中益气、养肾生精功效,对调节性功能有较好的作用,泥鳅中含一种特殊蛋白质,有促进精子形成作用,成年男子常食泥鳅可滋补强身,壮阳的食物4 驴肉
俗话说:“天上的鹅肉,地上的驴肉,”驴肉味道鲜美,是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类,中医认为,驴肉性味甘凉,有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦功效,驴肾,味甘 性温,有益肾壮阳、强筋壮骨功效,可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症,壮阳的食物5 牡蛎,　牡蛎又称蛎蛤、蚝子,含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素,其味咸,性微寒,有滋阴潜阳、补肾涩精功效,男子常食牡蛎可提高性功能及精子的质量,对男子遗精、虚劳乏损、肾虚阳痿等有较好的效果,

韭菜籽为激性剂,有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用,适用于阳痿、遗精、多尿等疾患,用韭菜籽研粉,每天早晚各服15克,开水送服,对治 疗阳痿有效,用韭菜根、煎汁内服,可治盗汗、自汗,壮阳的食物11 荔枝荔枝含果胶、苹果酸、柠檬酸、游离氨基酸、果糖、葡萄糖、铁、钙、磷、胡萝卜素以及维生素 B1、维生素 C及粗纤维等成分,中医以为,荔枝味甘,性温, 有补益气血、添精生髓、生津和胃、丰肌泽肤等功效,既是健身益颜的保健水果,又可用于治疗病后津液不足及肾亏梦遗、脾虚泄泻、健忘失眠诸症,现代医学研究 发现,荔枝有改善人的消化功能,改善人体血液循环,故有润肌美容作用;可改善人的性功能,用于治疗遗精、阳痿、早泄、阴冷诸症,并可改善机体的贫血状况, 以及肾阳虚而致腰膝酸痛、失眠健忘等症,体瘦肤黑、阳痿早泄者,取荔枝干 10个,五味子 10克,金樱子 15克,水煎服,每日一剂,久服,可强身健 体,治疗疾病,但荔枝性温,不能多食,内热及肝火旺者不宜吃荔枝,壮阳的食物12 麻雀肉含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、无机盐及维生素 B1、维生素 B2等,据《增补 食物秘方》记载,雀肉能“补五脏,益精髓,暖腰膝,起阳道,缩小便,又治妇人血崩带下, 祖国医学认为,雀肉能补阴精,是壮阳益精的佳品,适用于治疗肾阳虚所致的阳痿、腰 痛、小便频数及补五脏之气不足,雀肉烧熟食或酒浸饮,有温阳作用,对阳虚、阳痿、早泄、带下症等有较好的疗效,雀卵和雀脑亦有较好的补益作用,雀脑补肾利 耳,熟食,能治男子阳痿、遗精等症;雀卵有助肾阳、补阴精功效,对治疗阳痿、腰痛、精液清冷症有效, 雀肉大热,春夏季及患有各种热症、炎症者不宜食用

鹌鹑俗话说“要吃飞禽,还数鹌鹑”,鹌鹑肉嫩味香,香而不腻,一向被列为野禽上品,鹌鹑肉不仅味鲜美、营养丰富,还含有多种无机盐、卵磷脂、激素和多种人 体必需氨基酸,鹌鹑的肉和蛋,是很好的补品,有补益强壮作用,祖国医学认为,鹌鹑肉可“补五脏,益精血,温肾助阳”男子经常食用鹌鹑可增强性功能并增气 力、壮筋骨,壮阳的食物7 鸡蛋是人体性功能的营养载体,是性生活后恢复元气最好的“还原剂”,阿拉伯人在婚礼前几天,以葱烧鸡蛋为主,以保证新婚之夜**的美满,而印度医生则建 议,夫妻在过性生活之前,应多喝由鸡蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥,我国民间也流传着新婚晚餐煎鸡蛋的习俗,新婚夫妇性生活频繁,体力消耗较大,补食鸡蛋有助于迅速恢复体力,壮阳的食物8 鸽肉,白鸽的繁殖力很强,性欲极强,雌雄交配很频密,这是由于白鸽的性激素分泌特别旺盛所致,所以人们把白鸽作为扶助阳气强身妙品,认为它具有补益肾气、强壮性 机能的作用,白鸽蛋的功效更胜于白鸽肉,据测定白鸽蛋和白鸽肉一样,含有丰富的蛋白质、维生素和铁等成分,它的营养价值很高,壮阳的食物9 狗肉　狗肉味甘、咸,性温,具有益脾和胃、滋补壮阳作用,《本草纲目》载,狗肉有“安五脏,轻身益气,益肾补胃,暖腰膝,壮气力,补五劳七伤,补血脉”等功效, 用黑豆烧狗肉 ,食肉饮汤,可治疗阳痿早泄,将熟附煨姜烧的狗肉能温肾壮阳、祛寒止痛,狗肉性温热,多食可上火,凡热疡及阳盛火旺者,不宜食用,

韭菜,韭菜又叫起阳草、懒人菜、长生韭、扁菜等,我国古代不少著名诗人的诗中都提到过韭菜 ,如唐代诗人杜甫的“夜雨剪春韭,新炊间黄梁”;宋代诗人苏轼的“渐 觉东风料峭寒,青蒿黄韭试春盘”,可见韭菜自古以来就受到我国人民的喜爱和重视,韭菜不仅质嫩味鲜,营养也很丰富,据分析,每500克韭菜中含蛋白 质 10克以上,脂肪 3 ,0克,碳水化合物 19克,钙 280毫克,磷225毫克,铁 6,5毫克,维生素 C95毫克,胡萝卜素为 17,5毫 克 (在叶菜中,除金花菜外,含量最高 ),　现代医学研究证明,韭菜除含有较多的纤维素,能增加胃肠蠕动,对习惯性便秘有益和对预防肠癌有重要意义外,它还含有挥发油及含硫化合物,具有促 进食欲、杀菌和降低血脂的作用,因此,对高血脂、冠心病病人有益, 韭菜还是一味传统的中药,自古以来广为应用,《本草拾遗》中写道:“韭菜温中下气 , 补虚,调和脏腑,令人能食,益阳,”《本草纲目》又说,韭菜补肝及命门,治小便频数、遗尿等,韭菜因温补肝肾,助阳固精作用突出,所以在药典上有“起阳 草”之名,

羊肾又名羊腰子,含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素 A、维生素E、维生素 C、钙、铁、磷等,其味甘,性温,有生精益血、壮阳补肾功效,《日华本草》说,羊肾能“补虚损,阴弱,壮阳益肾”,适用于肾虚阳痿者食用,壮阳的食物14 枸杞子枸杞子又名枸杞,含有胡萝卜素、维生素 B1、维生素 B2、烟酸、维生素 C、维生素 E、多 种游离氨基酸、亚油酸、甜芋碱、铁、钾、锌、钙、磷等成分,中医认为:枸杞子味甘,性平,入肝、肾、肺经,有滋补肝肾、益精明目、和血润燥、泽肤悦颜,培 元乌发等功效,是提高男女性功能的健康良药,可用于治疗肝肾阴虚、头晕目眩、视物昏花、遗精阳痿、面色暗黄、须发枯黄、腰膝酸软、阴虚劳嗽、老人消渴等 症,现代医药学研究发现,枸杞子有增强机体免疫功能、增强机体抵抗力、促进细胞新生、降低血中胆固醇含量、抗动脉粥样硬化、改善皮肤弹性、抗脏器及皮肤衰 老等作用,常服枸杞子,可延缓衰老、美肤益颜及提高性功能,枸杞子有兴奋性神经作用,性欲亢进者不宜服用,壮阳的食物15松子,松子是重要的壮阳食品,中医认为,松子仁味甘,性微温,有强阳补骨、和血美肤、润肺止咳、滑肠通便等功效,现代医药学研究发现,松子仁中含有较多不饱和脂 肪酸、优质蛋白质、多种维生素和矿物质,经常食用有强身健体,提高机体免疫功能、延缓衰老、消除皮肤皱纹、润肤美容、增强性功能等作用,

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