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产后抑郁症有什么注意的
女 | 26岁
2017-06-24
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问题描述:我之前的性格非常的活泼,整天嘻嘻哈哈的,可是有宝宝后我就敢变了个人似的,整天莫名的发脾气,看什么也不顺眼,还疑神疑鬼的,老公说得了抑郁症了,有什么方法可以缓解吗如何缓解产后抑郁症的现象
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张莉莉
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2017-06-24
你好产后有空闲的时间多看看书;多做一些自己感兴趣的事物,做运动或是找朋友聊天;充分的休息,不要什么事情都要亲自去做,宝宝睡觉时你也尽量睡觉。