乳清蛋白作用
问题描述：乳清蛋白作用应该怎么样?主要症状:健身吃乳清蛋白粉会对长个子有影响吗?
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王娟
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2017-06-23
对大多数人来说,乳清蛋白是安全的,但它有一个主要的副作用.实际上,它不是医学角度上通常认为的副作用.他不会影响你的个子.但从某些方面,它可以非常强烈,以至于可以改变你的外观.乳清蛋白的主要副作用是,你将得到大量的肌肉块.当你锻炼时,会给肌肉压力.一些组织会出现微小的分裂.锻炼后,你的身体需要恢复,以使肌肉变的比之前更强壮.当然,它需要从某些地方获得原始材料.这就涉及到乳清蛋白了.由于乳清蛋白是一种高品质蛋白质来源,它对人体的主要影响是可以让肌肉变的更强大.有些人会对奶制品或乳糖过敏.乳清粉是奶酪的副产品,因此,对乳制品过敏的人应该避免它.在这种情况下,明智的做法是避免乳清蛋白,而选择其他的蛋白质来源.当然,这还取决于你刻苦的锻炼和吃的健康.通向健康之路没有捷径,这需要付出努力和奉献精神.当选择良好的健身养生法时,乳清蛋白是可以获得的最优质蛋白质来源.
姚志彬
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2017-06-23
乳清蛋白的功效: 提供身体构造新组织所需的氨基酸,延缓人体衰老. •在体内制造酶,改善肠胃功能. •为免疫系统制造对抗细菌和感染的抗体. •调节体内的水分,电解质平衡,增强机体抗疲劳能力. •向细胞输送氧和各种营养物质,加速机体修复.
魏仲恩
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2017-06-23
乳清蛋白主要成分:β-乳球蛋白:具备最佳的氨基酸比例,支链氨基酸含量极高,对促进蛋白质合成和减少蛋白质分解起着重要的作用,有助于健身爱好者塑造优美体型. α-乳白蛋白:是必需氨基酸和支链氨基酸的极好来源,也是唯一能与金属元素和钙元素结合的乳清蛋白成分.最近的研究更发现,它可能具有抗癌功能.此外乳白蛋白在氨基酸比例结构方面,以及在功能特性上与人乳都非常相似的.临床研究显示,富含α-乳白蛋白的婴儿配方奶粉是安全的.免疫球蛋白:具有免疫活性,能够完整地进入近端小肠,起到保护小肠粘膜的功能.乳铁蛋白:抗氧化,消灭或抑制细菌,促进正常细胞生长,提高免疫力
熊平安
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2017-06-23
没有副作用的.乳清蛋白粉的氨基酸含量丰富且优质,对人体的生长很有好处.另外建议可以再补充点牛奶和豆腐补充钙质. 乳清蛋白粉:是从A级牛奶中提纯的纯天然乳清蛋白,经过巴氏杀菌处理,脱盐处理等工艺,是维持人体健康的重要蛋白质来源.保持了蛋白微粒的生物活性,除去了胆固醇和乳糖. 主要成份:脂肪,饱和脂肪,蛋白质,钠及钾等微量元素. 规 格:2268克(5磅)/桶.有巧克力,草香和草莓三种口味选用. 建议用量:每日2～3次,每次1勺. 适用群体:健身健美爱好者,运动员,需美容者, 身体瘦弱者和极易疲劳者.
李美玲
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2017-06-23
乳清蛋白粉可以增强体质,帮助脑部发育,对身体长高也有一定的作用,但不要长期服用, 指导意见:建议你可以增加饮食营养,多吃红肉和鱼肉,蛋类,多运动,也会增加骨骼的生长,