健身的好处与坏处!
问题描述：有一个亲戚老是健身，现在已经三十多岁四十了，有十几年的健身时间了。他每天都坚持跑步健身锻炼，但有点很大的坏处就是很多年的酗酒，也有抽烟！一般来说健身的人身体好精神状态也好，但我这个亲戚非常大脾气，有时跟他出去喝酒真的害怕他，说话都要就着他，都是觉得自己多么厉害高高在上，说话根本不把身边朋友当人看，不论是喝了酒还是平日都是跟他沟通非常辛苦，说错一句他不爱听的话就跟你急！所以近年他自己精神有了一点问题，去了看吃药！我自己也有健身喝酒的习惯，有点害怕变成他这样！他长的帅，年轻时候也比较人好，身体也健壮，就是酒害了他！他身边的朋友也离开了他！连他老婆也曾经想跟他离婚，现在女儿十岁甚至影响女儿心理健康成长！:
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高秋凤
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2017-06-22
从你叙述的情况来分析，你亲戚是有精神障碍的，虽然你与他在某些方面有相似之外，但绝不会因此就和他划等号，完全是两码事。
建议继续坚持健康的生活方式，锻炼身体，生活有规律，喝酒的习惯要慢慢改变，因为随着年龄的增长，继续喝酒容易伤肝，平时多喝水，多吃新鲜蔬菜水果，保持心情舒畅，多和亲友交往，这样就可以了。祝健康。
杨桂芳
已帮助网友：1314
2017-06-22
这是个人的性格问题，和健身是没有关系的。
建议适当的健身对身体是有益的，但是喝酒吸烟对身体有害，是可以增加许多疾病的高危因素的。