糖尿病人平时应注意什么?
男 | 50岁
2017-06-21
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问题描述：得了糖尿病有六七年了，老是用了些降糖的药，平时也很注意饮食，但是几年来，病情没见好转，一直是反反复复的，快点治好，平时注意些什么。患了六年的糖尿病平时注意什么？
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李成希
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2017-06-21
1、饮食应该力求均衡，多食蔬菜、糙米、酪梨、魔芋、种子、核果、谷类、瘦肉、鱼、酸乳、生乳酪。2、严格限制单糖类摄取量，要尽量少吃精制及加工产品，速食米及马铃薯)、白面粉、汽水、酒、盐。避免糖分高的水果及果汁。也少吃通心粉、面条、肉汁、白米、玉米片、蕃薯。豆类及马铃薯可以一周吃2次。3、增加高纤维饮食，多吃吃新鲜苹果