今年15岁了,才153
女 | 15岁
2017-06-21
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问题描述:我都已经15了,身高却才153,吃什么可以长高
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黄远航
已帮助网友:2021
2017-06-21
身高基本上就是由骨骼组织生长发育的程度来决定的。因此,如何补充补充骨骼组织的营养也许是更重要的了。
建议吃鸡肉或者骨头汤,这样有效于体质强,还要多喝一些纯牛奶或喝一些酸奶,运动当然是跑步,或跳高跳远,跳高能让身体长高。长身体的时候一定不要经常吃小食品,对身体没有好处。要多吃一些蔬菜,水果。