运动完后喝什么饮料好?苏打水还是碱水饮料?
问题描述：运动完后喝什么饮料好?苏打水还是碱水饮料?
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李美玲
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2017-06-21
根据病情描述男22岁,运动后建议饮用凉白开最好,饮料不是最好的选择,因为饮料里含有很多的配料是无益的,
肖平东
已帮助网友：2287
2017-06-21
剧烈运动后需要注意休息,避免立即饮水,可以喝一些含苏打的饮料,补充电解质,
刘晓智
已帮助网友：2621
2017-06-21
运动后饮料原则是补充电解质和糖分,因此建议喝苏打水,起码可以补充糖分
李成希
已帮助网友：1046
2017-06-21
一般苏打水对胃是有一定刺激的,可以喝点碱性饮料,不过最好的是白开水
李美玲
已帮助网友：2579
2017-06-21
苏打水就是碱性的饮料,运动完可以喝淡盐水,有助于补充水分和盐分,不建议喝饮料,