起痘痘起了6年 该怎么治疗?
男 | 19岁
2014-06-05
有1个回复
问题描述： 起痘痘起了6年 该怎么治疗?
回答专区
张世清
已帮助网友：1861
2014-06-05
内分泌失调调整方法:1.中医疗法:主要以中药调理为主,根据每个人的身体情况和病因进行辩证施治,依据实、虚、阴、阳、气、血等方面进行有效调理。2.调整食谱:遵循平衡膳食的原则,品种多样,比例合理,多吃蔬菜水果(如苹果、奇异果、葡萄、桃子、香瓜、木瓜),不偏食、不挑食,少吃快餐、油腻以及刺激性食物。烹调用油以植物油为主,动物油为辅。3.调整心态:精神乐观、情绪稳定是保持内分泌系统正常状态的重要条件之一。努力提高自我调节能力,有意识地调节各种心理变化的程度,对于因症状出现而带来的苦恼与不适保持乐观情绪,善于自我宽解。4.按生物钟作息:做到有劳有逸、劳逸合理,特别要节制夜生活,并坚持合理的体育锻炼。