孩子体质虚怎么提高孩子的体质呢?
女 | 3岁
2017-06-19
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问题描述：小孩好像先天就体质虚，总是容易得病，总出汗，一见风就容易感冒，反反复复的感冒，吃药，我很担心孩子的身体，怎么能提高孩子的体质呢？孩子体质虚怎么提高孩子的体质呢？
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熊平安
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2017-06-19
孩子的体质除了先天的,最主要的还是后天的照顾,提高孩子的体质主要要从以下几个方面入手孩子三餐要规律,营养均衡,吃新鲜的蔬菜,水果,牛奶.尽量不吃或少吃油条,膨化食品,如薯条,面包,饼干,火腿肠,等零食.让孩子多运动,每天最少户外活动2小时以上,提高孩子的抗病能力.给孩子多喝水,促进新陈代谢.